التدريبات العقلية حقيقة إنعاش الذاكرة و حفظ القرآن

لمن اراد فهم ما يتم اتباعه في التدريبات العقلية وانعاش العقل على حفظ القرآن الكريم فالخلاصه التالية تفي بالغرض المطلوب وما عليك سوى التركيز والفهم

بسم الله وعلى بركة الله نبدأ

تعتمد التدريبات العقلية على مهارتين فقط وهما الانعاش البصري والانعاش السمعي

ما هو الانعاش البصري او ما يعرف بالقراءة البصرية؟

الانعاش البصري ( القراءة البصرية ) : هو ان تقرا القرآن الكريم بدءاً من سورة الفاتحة بالنظر دون تحريك الشفتين من اول السطر لآخره وتضبط المنبه على مدة زمنية 10دقيقة وفي كل مرة تسجل كم صفحة قرأت وهكذا

تظل تكرر المحاولات مع الانتباه الى عدم ضرورة فهم ما تقرا من القرآن وعدم تحريك الاصبع على الصفحة وعدم تحريك الرأس لان المطلوب هو تمرير العين فقط على كل سطر من بدايته لنهايته وبمدة زمنية10 . دقيقة ومع التدريب الدائم ستلاحظ انك على سبيل المثال ختمت 14 صفحة في10 دقيقة ثم تصبح 16 صفحة ثم تصبح 24 وهكذا ثم ومع تكرار التدريب قد تختم القرآن كاملاً وهذا يعتمد على عدد مرات التدريب المكثف.؛وكما هو موضح بالفيديو المرفق كيفية القراءة البصريه

المهارة الثانية الانعاش السمعي فما هو :

الانعاش السمعي : هو ان تسمع لقارئ قرآن بطريقة مسرعة

فاذا فتحت youtube على القرآن ستجد على اليمين يوجد ثلاث نقاط وعند الضغط عليها تظهر لك امر (playback speed) او (سرعة التشغيل) من هنا نعمل على تعديل السرعه من عادي الى 1.75x او 2 x و على اعلى سرعة او السرعه التي تستطيع من خلالها فهم القرآن لكن يجب ان يكون مسرّع مع محاولة سماع 200 صفحة من القرآن يوميا والهدف منها تنشيط حاسة السمع

الان ومع كثرة تمرير العين على اسطر القرآن الكريم ومع سماعه الدائم ستلاحظ ان بعض الآيات اصبحت مألوفة

التدريب كل يوم على القراءة البصريه كما تم شرحها وعلى الاستماع للقرآن كما تم توضيحه في كل يوم عدة مرات وعلى فترات ينقلنا للبدء بالتدرب على حفظ القرآن الكريم وعلى النحو الآتي :

اولا : استخدام مهارة القراءة البصرية كما تم شرحها وبالنظر الى الصفحة الواحدة (وللتنويه المقصود بالصفحة هو الوجه ). دون تحريك الشفاه نهائيا مع ضبط المنبه لترى المدة الزمنية التي استطعت أن تحفظ بها حتى تلاحظ التطور في مهاراتك في كل مرة اي ان الحفظ يكون بالنظر للصفحة الواحدة فانت تمرر نظرك على سبيل المثال على ثلاث اسطر فتحفظها ثم تنتقل للثلاث اسطر الثانية وهكذا حتى تتاكد انك حفظت الصفحة بالكامل مع ضرورة عدم تحريك الشفاه اثناء الحفظ وانما فقط بالنظر وهذا هو الحفظ باستخدام الانعاش البصري ( القراءة البصرية)

ثانياً : استخدام مهارة الانعاش السمعي في الحفظ وهي ان

تتدرب على حفظ صفحة من القرآن عن طريق سماع القرآن الكريم بطريقة مسرّعه كما تم شرحه بالفيديو ثم تضبط المنبه حتى تقيّم نفسك كم استغرقت من الوقت للحفظ مع ملاحظة انك لن تنظر للقرآن ابدا اثناء الاستماع حتى تنشط حاسة السمع ونستخدم القرآن الكريم المقسم لصفحات كما هو مرفق القرآن الكريم للشيخ ماهر المعيقلي وهكذا تكرر الامر عدة مرات

ملاحظة هامة : الصفحة الواحدة تعني وجه واحد وليس وجهين

هذه هي التدريبات المتبعة وهي تعتمد على :

الانعاش البصري كما تم شرحه

الانعاش السمعي كما تم شرحه

مع المداومة على كثرة المحاولات والتكرار لتحسين الأداء

هذا ما يتم اعطاؤه بالتدريبات العقلية لحفظ القرآن الكريم ولا يعني انني اتبنى هذا النهج او ادعوا اليه وانما هو للتوضيح لمن اراد فهم ما يحدث .

سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا اله إلا انت استغفرك واتوب اليك

اسال الله لكم السداد في حفظ كتاب الله العظيم وان يكتب لنا الأجر بما تم شرحه وارجو ان لا تحرمونا من صالح دعائكم