الدورة دي كاملة وانا اقول لكم خلاصة الموضوع.. تعرف لما تروح الجيم وتتدرب مع المدرب وتشتغل على عضلات معينة ، فتنمو وتتضخم وتكون حركتها أسهل واسرع على عكس العضلة عندما …
الدورة دي كاملة وانا اقول لكم خلاصة الموضوع.. تعرف لما تروح الجيم وتتدرب مع المدرب وتشتغل على عضلات معينة ، فتنمو وتتضخم وتكون حركتها أسهل واسرع على عكس العضلة عندما …