نسيان تشتت تكرار | كل هذه المشاكل تم التغلب عليها عن طريق التدريبات العقلية

نسيان تشتت تكرار

 كل هذه المشاكل تم التغلب عليها عن طريق التدريبات العقلية

المتدرب المصري .. رضا بسيوني اسماعيل .. 

يذكر المتدرب المصري أن أول حاجز ينبغي كسره هو حفظ صفحتين في ساعة ونصف .. أي كل وجه بأخذ 45 دقبقة من الوقت لدي.

أيضا والسادة المدربون قد ذكروا أن هناك حواجز أخري متفاوتة حتي دقيقتين للوجه الواحد .. كما تحدثت بيني وتين نفسي حول صعوبة تحقيق هذه الحواجز وكسرها .. ولكن المفاجأة الجميلة بأن هناك حالة تسمي التكيف العقلي .. أي أكيف عقلي بأنني سأحفظ في زمن معين فيتم لي ذلك .. 

كما تدرجنا في سلم كسر الحواجز في عملية الحفظ .. حتي عندما انتقلت الس حاجز ال 5 دقائق كنت أشعر ساعتها أن العشر دقائق طويلة جدا .

كذلك من تأثيرات دورة التدريبات العقلية الإيجابية أنني تعافيت من أمور كثيرة .. أيضا من أهم هذه الأمور التشتت .. كذلك النسيان وعدم التركيز .. وذلك من فضل الله علي 

نسيان تشتت تكرار